「搞下小手作」家長/ 照顧者減壓小組


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「搞下小手作」家長/ 照顧者減壓小組


 

內容: 「運動、拉筋等減壓方法,聽就聽得多,但如果你唔中意郁,或者唔方便郁,又唔係咁中意流汗,有無諗過仲有咩減壓嘅方法可以幫到手呢?」

原來全情投入專注創作獨一無二的小手作,有助減壓、鬆弛神經、忘卻生活瑣事、洗滌及療癒心靈。而且只需簡單的工具,便能製作無窮變化的作品,讓你日後安坐家中亦能輕鬆減壓。

活動安排: 全期四節,每節2小時
活動地點: 東華三院何玉清教育心理服務中心(沙田)
活動編號: HKJC/2021/PS-SMG/8
日期: 2020 年11 月23 日、11 月30 日、12 月7 日、12 月14 日 (逢星期一)
時間: 晚上7:00-9:00
對象: 14 歲-24 歲懷疑專注力不足/過度活躍症或自閉症青少年的家長/照顧者
名額: 20
費用: 全免
報名方法: 致電3483 7771報名

 

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