紓痛鬆一 ZONE - 家長小組


所有活動 > 紓痛鬆一 ZONE – 家長小組

紓痛鬆一 ZONE – 家長小組


內容: 都市人有很多不良的生活習慣,如經常低頭使用手提電話、平板電腦和長時間維持同一坐姿工
作。在長期缺乏運動之下,身體容易出現不同程度的痛症,如盤骨歪斜和頸部前傾,長遠影響
工作,甚至日常生活,影響身心健康。有見及此,「覓向」團隊今次請來教授伸展運動的導師,教授參加者安全而有效的伸展運動和放鬆技巧,從而減少痛症和肌肉勞損等問題。
活動安排: 全期四節,每節2小時
活動地點: 東華三院何玉清教育心理服務中心(上環)
活動編號: HKJC/2021/PS-MSG/4
日期: 2021 年3月8日、3月15日、3月22日、3月29日(逢星期一)
時間: 晚上7:00-9:00
對象: 14 歲-24 歲懷疑專注力不足/過度活躍症或自閉症青少年的家長/照顧者
名額: 20名
費用: 全免
報名方法: 致電3483 7771報名

主辦機構 Organized by:

捐助機構 Funded by: